为什么总是犯困
更新时间：2024-04-27 17:20:54
一、总是犯困是一种睡眠增多的表现，通常会伴有精神不振，以及头昏沉感，头脑不清爽。多见于亚健康状态的人群，跟肥胖，神经衰弱，植物神经功能紊乱，高血压病，糖尿病，高脂血症等疾病具有相关性。在过度疲劳，夜间睡眠障碍，情绪波动，空气不流动的情况下容易诱发。
二、另外，现在正值春季，天气转暖，人体的周围毛细血管扩张，血流量增加，大脑组织相对会出现缺血缺氧的状态，导致脑神经细胞兴奋性降低而出现困倦、疲乏，想睡觉等现象，俗称春困。
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