1、第1天
早餐:葡萄柚一个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐:蛋2个、蕃茄、黑咖啡或茶
晚餐:蛋2个、沙拉、低卡路里吐司1片、葡萄柚1个
2、第2天
早餐:葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐:蛋2个、菠菜、蕃茄、茶。
晚餐:牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。
3、第3天
早餐:葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐:蛋2个、菠菜、蕃茄、茶
晚餐:蛋2个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司1片、黑咖啡。
4、第4天
早餐:葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐:蛋2个、菠菜、茶
晚餐:羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄
5、第5天
早餐:葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐:蛋2个、菠菜、茶
晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司1片、茶
6、第6天
早餐:葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐:用喜好之水果做成水果沙拉
晚餐:牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶
7、第7天
早餐:葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡
午餐:冰鸡肉、蕃茄、葡萄柚
晚餐:牛排、黄瓜、蕃茄、茶
8、第8天
早餐:黑咖啡或茶
午餐:水煮蛋2个、蕃茄、菠菜
晚餐:牛排1块、沙拉
9、第9天
早餐:黑咖啡、低卡路里饼干
午餐:牛排1块、沙拉、水果1个
晚餐:蒸鱼150克
10、第10天
早餐:黑咖啡、低卡路里饼干
午餐:水煮蛋2个、沙拉、火腿
晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司1片、茶
11、第11天
早餐:黑咖啡、低卡路里饼干1片
午餐:水煮蛋2个、红萝卜、硬的cheese
晚餐:水果沙拉、优酪乳。
12、第12天
早餐:红萝卜切丝、可加柠檬1碗
午餐:鱼1条、蕃茄1个
晚餐:牛排一片、沙拉
13、第13天
早餐:黑咖啡或茶
午餐:水煮蛋2个、菠菜、蕃茄
晚餐:牛排1块、沙拉
14、第14天
早餐:黑咖啡、低卡路里饼干1片
午餐:鸡肉沙拉
晚餐:水煮蛋2个、红萝卜1碗。
15、第15天
早餐:茶
午餐:烤肉、水果
晚餐:可开始吃喜欢的东西,但请适量
一家公司的名字不仅是创始人对企业未来的期许,也是向客户传递幸福与繁荣的力量。因此,公司的名字应该蕴含着聚财、吉祥的寓意,这不仅能够为公司带来财富与好运,还能够为客户带来幸福与满足。女装店铺招财名【富文】富指的是富贵繁华,是希望店铺能够蒸蒸日上、财源广进,带有吉祥如意的祥瑞之意,文指的是带有文化特点的...
贷款买房可以提前还清。房贷从开始还款之日,只要已经还款满一年了,就可以提交还清剩余的贷款。提前还款不仅可以缩短还款周期,还能够减少利息的支出。提前还款的具体操作包括先到银行查清尚欠本金和利息,一次性全部还清所余贷款,然后由银行出具还清的证明和同意涂消房屋抵押的证明,之后再到房管局办理涂消抵押证明,这...
房贷提前还款利息会减少。房贷提前还款主要有三种方式,提前全部还清、提前部分还款且贷款期限不变和提前部分还款并缩短贷款期限。如果是提前全部把房贷还清,那利息就只会计算到还清房贷的那一天,之后的利息不再计算,利息会减少。如果是提前部分还款,不改变贷款期限的话,可以减少每月的还款额,利息自然也会减少,这种...
贷款买房会查配偶的征信。银行在对借款人贷款审核的过程中是以家庭为单位的,如果是已婚状态,银行在审核时会对借款人和配偶进行审核。配偶的不良征信记录有可能会影响到贷款购房。如果信用严重不良,那么可能不能再贷款买房;如果只是少数几次逾期,一些银行可能会同意办理贷款。因此,在申请房贷之前,建议先查询配偶双方...
贷款买房有全款发票。购房者在付完首付款后,由开发商开具首付款发票。而全款发票的开具,虽然购房者只是付了首付,但房贷部分由银行直接打给了开发商,这个贷款实际上是购房者向银行借的钱,用于支付房屋的余款。因此,在购房者实际支付了全屋的总房价后,开发商会开具全款发票。全款发票的开具时间一般是在签署购房合同数...