您的位置: 首页 >百科大全 >健康 >蔬菜汁没有特殊的养生功效!
蔬菜汁没有特殊的养生功效!
更新时间:2024-05-20 16:39:23

  蔬菜汁没有特殊的养生功效!

  蔬菜汁可以算是一种生吃的方式。与加热烹饪相比,它的抗氧化成分可能会损失得少一些。不过蔬菜榨汁或者打浆毕竟不会产生有害物质,有些损失的营养成分可以通过多吃来弥补。人们吃食物,不仅仅是为了摄取营养,口味和便捷也是重要的方面。榨汁或者打浆比其他烹饪方式更加便捷,也有很多人更喜欢它们的口味。对于不方便烹饪蔬菜,或者本来不喜欢吃蔬菜的人,如果榨汁或者打浆能够增加吃蔬菜的量,就是很有意义的事情。尤其是对于不喜欢吃蔬菜的小孩子来说,如果蔬菜汁更容易让他们接受,就完全值得去做。

  需要注意的是,这里说的蔬菜汁是现打、没有加入其他成分的纯蔬菜汁。与果汁相比,蔬菜汁或者蔬菜浆的味道并不好。如果为了好喝,可以在里面加入糖等调味成分,那么就增加了其他成分的摄入。糖对于多数人而言是应该限制的。市场上还有些商业化的蔬菜汁,为了口味和保存需要经过加工与调味,就更不如直接吃新鲜的蔬菜了。

  作为一种吃蔬菜的方式,榨汁没有什么问题,打浆比榨汁还要好一些。但是,它们仅仅是吃蔬菜的方式,与其他吃蔬菜的方式相比,不会对减肥、美容有多少额外的功效。

上一篇:学会正确选择适合你的饮料

下一篇:熬夜族的饮食调理方法

大家都在看

医学信息工程是冷门专业吗 前景怎么样

医学信息工程不是冷门专业。医学信息工程专业的就业前景很好,毕业生可到医疗卫生部门、医疗器械设计与生产部门及其他企事业单位从事各类信息系统和计算机软件系统的应用、设计、开发等工作。医学信息工程是不是冷门专业医学信息工程不算是冷门专业。作为一个相对新兴的学科,医学信息工程在某些方面可能还不够成熟。比如,...

酿酒技术专业就业前景 未来发展怎么样

随着科学技术的不断进步,我国已具备了现代化的酿酒生产条件,且酿酒生产工艺也达空丛到国际先进水平。我国的酿酒业还辩配将会有更大的跨越式发展。就业前景十分广阔。酿酒技术专业就业前景好不好酿酒在我国有着几千年的历史,酿酒师是随着酒类产品制造工艺不断发展而产生的职业。与酿酒工的工作性质、职责不同,酿酒师的工...

计算机科学与技术是干什么的 就业前景怎么样

计算机科学与技术类专业的学生所要学习的不仅是会使用,而是要学习计算机的基本原理、基本结构、基本算法、基本设计等。具体而言,一般人所说的“会操作计算机”,也就是会使用一些现成的软件,而计算机专业的学生要远远高于一般的使用者,他们要研究如何更好地设计、制造计算机,更好地开发计算机的新系统、新软件、新功能...

测绘地理信息技术专业就业前景 做什么工作好

测绘地理信息技术专业毕业生主要在地理信息系统(GIS)企业从事地理空间数据的采集、处理、分析、制图与建库工作;在测绘部门从事各项常规测绘工作等,就业前景十分广阔。测绘地理信息技术专业就业方向面向地理信息采集员、地理信息处理员、地理信息应用作业员、地图绘制员等职业,地理信息工程、地图制图工程、地理信息...

冶金专业出来干什么 前景怎么样

该专业毕业生适合到大中型冶金企业、冶金相关设备制造、冶金原辅材料生产销售等行业从事产品设计、生产、技术开发、生产组织和管理、产品销售、科学研究等方面的工作。冶金工程毕业生可以做什么冶金专业出来可以从事冶金生产与技术管理、技术改造与技术开发、冶金产品分析检测与工艺试验等工作。冶金专业培养具有较扎实的冶...