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为什么总是犯困
更新时间:2024-03-28 18:11:21

  一、总是犯困是一种睡眠增多的表现,通常会伴有精神不振,以及头昏沉感,头脑不清爽。多见于亚健康状态的人群,跟肥胖,神经衰弱,植物神经功能紊乱,高血压病,糖尿病,高脂血症等疾病具有相关性。在过度疲劳,夜间睡眠障碍,情绪波动,空气不流动的情况下容易诱发。

  二、另外,现在正值春季,天气转暖,人体的周围毛细血管扩张,血流量增加,大脑组织相对会出现缺血缺氧的状态,导致脑神经细胞兴奋性降低而出现困倦、疲乏,想睡觉等现象,俗称春困。

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