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玉米糁的功效与作用
更新时间:2024-03-28 17:50:02

  玉米糁就是玉米碴,它是由玉米制作而成,经过加工以后的玉米糁,可以煮粥食用,具有促进食欲的作用,也可以起到温补的功效。

  在美国和其它一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。

  经研究发现,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸,谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、防治便秘、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,是生活中不错的一种养生的食材。

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